注意喔！此主題是「下定的目標“不要”告訴別人」，這跟以往得到的觀念「下訂的目標要告訴別人」，正好相反，令人產生很大的好奇心，不禁地心中產生很大的問號WHY？看完整個三分多鐘影片，了解原由後，思考了一番，並與朋友討論，得到比較完整的看法和結論，在此與大家分享。而對於目標是否應該要告訴別人呢？得思考一下。
首先，分享此演講的內容筆記，如下：
許多心理學測試都證明：
Telling someone your goals makes them less likely to happen.
每次訂定一個目標，都有一定的步驟、工作要做才會實現。
當你告訴別人時，他們對你的讚賞、支持，心理學家將此稱做「社會現實」，也就是說你的心理造成一種已經實現的錯覺，當你感受到那滿足感的時候，你動力因此減低，該做的事就怠惰了。故當有開心的感覺程度時，反而會降低你的實踐度。
當你把目標告訴別人，別人則可以監督你，其想法與以上說明相抵觸。
所以該怎麼做呢？
1. 忍住那種想宣導目標的誘惑
2. 拖延別人讚美你的滿足感
3. 別讓腦子讓你會把「說的」當成「做的」
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三分鐘的演講實在太短了，對於目標是否應該要告訴別人？這個問題還是讓我無法從中得到滿意的答案，回想自己的經驗、參考資料和別人討論中，得到三種「是否把目標告訴別人」的考量與決定要素。
1. 轉化
本身如何對於別人的刺激去做轉化。
當本身聽到別人回饋給你的說法時，大致上會有兩種結果：
a. 滿足感上升
若產生「社會現實」的狀況，其結果就會怠惰下來，其就降低實踐度。若預估會發生此情形，請不要把目標告訴別人。
b. 警惕作用
當別人知道你的目標，而你在怠惰或無積極的努力，他會提醒你目標的存在與進度，讓你有警惕的作用，此為一個正向的回饋。若預估會發生此情形，請把目標告訴別人。
2. 目標具體
目標管理中告訴，在擬定目標時可遵守smart原則，把目標具體化和量化，此時就有了客觀檢核標準，別人知道你的目標後，不管是讚美你或調侃你，都可以清楚的知道現在的進度到哪裡，而不會受到別人的影響。
就拿減重這件事情來說明，告訴別人「我要變瘦」和「我要瘦10公斤」是截然不同的說法，要設定目標時要說「我要瘦10公斤」，最好再加上時間期限「在三個月內」，就很清楚衡量的標準，可以降低「社會實現」的狀況發生，若「社會現實」現象呈現時，面對衡量標準就可以很清楚的知道目前的進度在哪，提醒自己還需要努力。若告訴別人「我要變瘦」，當別人告訴你說「你已經很瘦了」或者「過一個星期不見，你變瘦了耶」，很大的機率你不會繼續朝著「變瘦」這目標邁進。
3. 益處
思考此目標告訴別人（昭告天下）是否有好的回饋？
有時候信心滿滿、滿腹欣喜地告知別人覺得很棒的ideal或好消息時，是否有被別人潑冷水的經驗呢？相信一定不太好受，且心理告訴自己，下次別跟他說了，從這樣的例子來說，所以目標告訴誰也很重要，是要告訴平常與你相處的人、專業領域的人、還是長輩等，不同的角色或與你的關係程度不一樣，相信給予回饋也有所不同。另外，依據目標的類型，告訴那些人或某些群體，這些都要思考到是否有好的回饋。
然而，當所設定的目標與別人利益相衝突時，牽涉的層面也就不同。舉例以追一位心儀的女生(目標)來說，若此女生目前單身，但有許多競爭對手，而採取的動作是宣告你要追他，而會有甚麼後續的發生呢？可能競爭者們視為你是眼中釘，到處防範著你，或從中破壞。但假如本身條件超好，宣告目標(要追這位女生)，目的是要讓大家知難而退、打退堂鼓，以達到減少競爭者。另一方面，這位條件好的男生，相對也告訴其他的女生，他們是沒有機會了，但這也防止了腳踏兩條船的機會，除非有女生自願當第三者。這樣以上的狀況，就需要策略的運用和思考了。
目標是否告訴別人，端看你自己要如何做才能產生預期的回饋與結果，多累積一些經驗，才會知道哪些目標告訴別人是有好的回饋，在告訴別人的過程中，也可以了解哪些人是你的好朋友，能幫助你、提醒你、建議你才是好朋友，而清楚地知道自己設定目標的動機很明確，就不太受別人的影響。不管如何，下訂的目標有達成才有意義。
參考網站：http://www.ted.com/talks/lang/chi_hant/derek_sivers_keep_your_goals_to_yourself.html
Tedglobal 2010, filmed jul 2010 posted sep 2010
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